L’hypnose pour améliorer la performance sportive et intellectuelle

L’hypnose pour améliorer la performance sportive et intellectuelle

Ces performances peuvent être améliorées avec la même approche psychothérapeutique qui est la visualisation de la réussite dans l’état de grande suggestibilité qu’est l’hypnose médicale.

Principe

La performance sportive et la performance intellectuelle souffrent souvent du manque de confiance en soi et de la “programmation de l’échec”, de l’esprit “perdant” !

 

Moyen

Utiliser les techniques d’hypnose médicale (individuelles et en groupe) adaptées au travail intellectuel et physique, à la gestion du stress avant et durant une épreuve, au traitement de traumatismes psychologiques liés aux échecs ou aux accidents, améliorer la gestuelle, la prise de décision, augmenter le confort musculaire, articulaire et cardio-respiratoire durant la pratique sportive, apprendre l’autohypnose et créer un moral gagnant tant pour les sportifs que pour les étudiants.

 

En pratique

  • Première consultation individuelle d’une heure ou séance d’information en groupe (si demande commune).
  • Orientation éventuelle des participants vers un bilan somatique (éviter la réduction d’un symptôme d’alerte, exclure un trouble du sommeil, un trouble de la vue, de l’audition, etc.).
  • Test “hypnotique” dès la première rencontre.
  • Prescription d’une tâche (préciser l’objectif ou la demande) à effectuer avant la deuxième séance.
  • Utilisation des techniques adaptées au problème et à la demande lors des séances suivantes (1 à 5).

02/434 81 00 option 1 puis 2

 

Hôpital DELTA

Boulevard du Triomphe 201, 1160 Auderghem

 

contact@patrickvanalphen.be

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